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长期失眠危害严重有哪些?

  长期失眠危害严重有哪些?现在很多的人都处于长期失眠的问题,失眠,睡不足,白天没精神,失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困,长期失眠对身体的危害深远而严重。身体消瘦,食欲不佳,衰老加快,心情烦躁,在这些表象下,是身体机能的损坏,是生命力的缩水,长期失眠危害严重。

  睡眠专家经过多年的测试和研究得出:长期失眠的人,会比正常人少活7-10年!长期失眠,还会导致多种急慢性疾病:

  1、抵抗力差、容易生病;

  2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;

  3、细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发;

  4、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;

  5、抑郁症、精神分裂症。

  6、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣,自身的健康状态也难保。失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑,多项脏器功能和代谢功能出现衰退,严重影响工作和生活。

  7、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示,普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%,其中53%症状超过1年,然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且,抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联,并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明,失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状,是诱发抑郁症的直接病因。

  长期失眠危害严重有哪些?对于失眠的问题上述文章详细的进行了介绍,失眠症状可能和很多疾病相伴出现,当出现了失眠状况可能就是身体向你发出了警告,那就要注意身体健康状况了,并采取措施调理身体,不能将偶尔的失眠演变成严重的长期失眠。
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